Week-end Expérience Zen! 22/23 juin

On vous propose 2 Jours hors du commun! Venez déconnecter pour mieux vous reconnecter!

A l'Ecogîte VEDA à Villarzel du Razès (à 45 min de TOULOUSE).

Si vous cherchez à prendre votre vie en main, nous allons vous donner les outils dont vous avez besoin pour optimiser votre vie quotidienne ! Unique en France.

Programme: Samedi 09h - 10h30 Yoga avec Izzy 10h30 -11h Pause 11h - 12h Création d'un smoothie, discussion sur l'alimentation 12h - 13h Création d'une vision 13h - 15h Pause déjeuner 15h - 16h Natural movement/skills avec Greg 16h - 17h Roll and Release ( automassage avec des foamroller et des balles ) 17h - 18h Pause 18h - 20h Préparation du repas ensemble et dégustation de celui ci 20h30 Soirée Gratitude et méditation guidée

Dimanche 08h30 - 9h Miracle morning 09h- 10h Initiation à la méthode Wimhof 10h - 11h Mobilité/ skills avec Greg 11h - 11h30 Pause 11h30 - 12h30 Smoothie/ Energy balls/ discussion sur l'alimentation 13h - 14h Yoga 14h - 15h Pause déjeuner 15h - 16h méditation guidée 16h - 16h30 Rangement du gîte et départ du lieu

Possibilité d'arriver le vendredi en fin de journée ou le soir

Réservation par mail izaaawhite@gmail.com Réservez maintenant Ça va être magique ! Ce weekend zen est pour vous!

Greg et Izzy

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