Stage de yoga en pays Cathare 3/5 Juin 2016

Réserver un temps pour soi dans son planning hebdomadaire est parfois devenu un luxe. Même si nos agendas électroniques se chargent de nous rappeler que nous avons rendez-vous avec nous même, il ne faut souvent pas longtemps pour décider de se poser un lapin. Mais si ce rendez-vous était pris en dehors de toutes contraintes du quotidien, il serait peut-être plus facile à honorer ?

S’offrir un stage sur un week-end, c’est avoir la possibilité d’expérimenter toutes les facettes du yoga et de trouver celle qui vous convient. Charge à vous ensuite de l’exporter dans votre quotidien. Un stage est aussi l’occasion de s’occuper un peu plus de soi qu’habituellement. Recevoir un soin reiki est l’occasion de se donner une nouvelle impulsion à propos d’une situation bloquante ou de libérer une douleur. Un stage, c’est aussi l’occasion de se questionner sur la compréhension de phénomènes ressentis et expérimentés au cours des pratiques en participant à une conférence-débat.

S’offrir un stage, c’est se laisser porter pendant quelques heures, tout oublier, s’évader à travers des rencontres, une pratique, un espace accueillant et à votre disposition.

Programme

Vendredi 3 Juin : Accueil des stagiaires à partir de 18h30

Repas et tour de table de présentation des participants.

Discussion autour du thème : Qu’est-ce que le Natha Yoga ?

Samedi 4 Juin : A la recherche de son intériorité

8h-9h30 : Eveil du corps et des souffles – Natha Yoga (posture, respiration, relaxation et

méditation)

9h30 : Petit déjeuner

11h30-12h30 : Son et chakras

13h : Déjeuner

17h30-19h30 : Natha Yoga (posture, respiration, relaxation et méditation)

20h00 : diner

21h00 : Conférence-Débat autour du thème : Est-ce que la physique peut expliquer

l’existence de la Kundalini (l’énergie)?

Dimanche 5 Juin : De soi vers le monde

8h00-9h30 : Eveil du corps et des souffles - Natha Yoga (posture, respiration, relaxation

et méditation)

9h30 : Petit déjeuner

11h30-12h30 : Chants indiens

13h : Déjeuner

15h30-16h30 : Natha Yoga (posture, respiration, relaxation et méditation)

16h30-17h30 : Temps de partage autour du thème : quelle technique de Natha Yoga m’a

fait du bien ?

- Autour du programme

Les heures laissées libres par le stage peuvent être occupées de différentes manières : visite des châteaux cathares, lecture, bain de soleil, marche, conversation…

Si vous souhaitez aller un peu plus loin dans votre recherche de Bien Etre, nous vous proposons des soins énergétiques avec Marion ou bien des massages Ayurvédiques avec Sarala ou Marc qui nous accueillent dans ce lieu. Ces prestations ne sont pas incluses dans le tarif du stage.

- Lieu du stage

L’alchimie des corps s’associe au centre VEDA pour vous recevoir dans un site d’exception. A 20mn de Carcassonne, au pays des châteaux Cathares, le centre VEDA met à votre disposition une salle de pratique et un gite en plein cœur de la nature. Eco-construction en bois, il offre tout le confort moderne tout en proposant des solutions pour le développement durable : panneaux solaires, 3 terrasses dans 3 orientations différentes pour s’accommoder aux variations de température, de nombreuses ouvertures pour respecter la RT 2012, repas végétarien et biologique. Une occasion de découvrir des solutions à nos problématiques écologiques actuelles. Chaque chambre est équipée avec 2 lits simples dans une ambiance dépaysante.

- Tarifs

Le prix du stage est de 200€/personne. Il comprend la location du gite, les repas végétariens et biologiques (110€/personne) et les cours de yoga et conférence (90€/personne). Les frais de déplacement pour se rendre sur le lieu ne sont pas inclus. Il est possible de faire du co-voiturage.

- Réservation et plus d’informations

Par téléphone : 06 76 13 02 51

Par email : marion.lefournier@gmail.com

Site: www.yoga-reiki.fr

Pour plus d’infos sur le centre VEDA : http://lieu-de-stage.wix.com/aude

Réservez vite vos places!